La sciatique est une douleur vive, située à l'arrière de la cuisse qui peut diffuser jusqu'aux orteils.
Le nerf part de L5 (dernière lombaire), et descend dans les fessiers pour continuer au niveau de la cuisse partie postérieure et externe ainsi que de la jambe pour finir au niveau des orteils.
La sciatique n'est pas une maladie en soi, mais cela reste contraignant pour la vie quotidienne.
Elle est le signe que le nerf sciatique est irrité.
La cause peut-être multiple :
* Mauvaise position quotidienne.
* Trouble postural.
* Un Traumatisme (Accident, chute).
* Une Hernie Discale.
* Inflammation du piriforme et fessiers (Entraînement sportif intense).
* Canal Lombaire étroit qui peut comprimer la zone.
* Arthroses importantes ou métastases (cancer).
Voici quelques exemples de mauvaises positions les plus fréquentes :
* Les mères ou pères portant leurs enfants plusieurs minutes ou heures par jour, fragilisent leurs articulations lombaires et peuvent mettre en contrainte le nerf sciatique.
* Les personnes dans les salles de fitness s'exerçant avec des haltères lourdes, ou sur des machines peuvent également mettre en contrainte le sciatique.
* Puis la position prolongée au travail que se soit debout ou assis provoque une fatigue musculaire et articulaire et met donc en contrainte ce fameux nerf .
En cas de suspicion ou identification de sciatique, un ostéopathe peut soulager ce type de douleur par des pratiques douces, rapides et efficaces.
Cela dit une sensibilisation sur l'impact des mouvements quotidiens permettrait d'éviter ce type de désagrément.
Qu'en pensez-vous ?
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